テレビでも紹介されて連日話題の花粉症対策食べ物「じゃばら」花粉症の症状を抑えるナリルチンがとても多く含まれているじゃばらですが、実は果汁よりも皮に多くナリルチンが含まれています、その効果的なじゃばらの食べ方をご紹介します。
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